【デブエット】昨日の食事

こんにちは、こんばんは。ささにしきです。

昨日食べた物

かけうどん

冷凍からあげ4つ

ごはん

ささみ焼き

アイス(ビスケットサンド半分)

飲み物

コーヒー牛乳(600mlくらい)

デカビタ

アセロラジュース

昨日は、すごく足がつりました！！！

水分不足だと、足つるって言いますよね？

めっちゃ飲んでるのにな～って思ったんですけど、

ジュースしか飲んでなーい( ﾟДﾟ)だからだな

今日は水を飲みたいと思います！

明日まで食事書いたら、今度からは1週間まとめて書きたいと思いまーす！

では